ほんの3ヶ月前まで、体重85キロの中年親父だった、私。


それが、今、体重７３キロなっています。
私が、ここまで痩せることができたのはなぜか？？


それは、今からお話する
ほんの小さなきっかけが始まりでした。

突然ですが、あなたは痩せることについて
下記の悩みを持っていませんか？？？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少しチェックをして下さい。

　もし、上の悩みを解決し、痩せることができたら、どうですか？？

　　

　え・できるはずがない！！



はい。

私も3ヶ月前まではできるはずがないと
思っていました。



・・・思っていました・・（過去形です）



今は、


できます。



なぜなら、私が実際に行動し、ためしたからです。



紹介が遅れました。


はじめまして、痩せるドットコムの飯村悟と申します。


今まで、私のダイエットを行って、痩せられなかった体験

そして、どのようにして、3ヶ月で13キロ痩せたのかを


簡単ですが、お話ししていきたいと思います。


もし今、

あなたが、ダイエットを行って、

全然痩せられないと、悩んでいるなら

私は、あなたのお役にたてるかもしれません。












12ヶ月前の私

なんだか体重が増えたような気がする・・


体重計に乗ってみると



え・・・


え・・・85キロもある。



高校卒業時の体重が、70キロだったので、


それから比べると、15キロ増えています。


ちょっと、やばいんじゃないの・・・


と、その時は、軽い気持ちでいました。




ところが、

ある時、
仕事が休みだったので、
私は、5歳になる双子の子供達と一緒に、お風呂はいりました。


子供に


パパ、お相撲さんみたく、お腹でてるね



と、大笑いされながら言われました。


内心では

『ドッキ・・・』


としながらも一緒に、苦笑いをしてしまいました。


そして、お風呂のあとには、

・・・もちろん、


ビールですよね＾＾


私は、バスタオルを巻きながら冷蔵庫に行きました。



夕飯の準備を行っていた嫁が、私の体を見て、

あなた・・・最近、
お腹、でてきたんじゃないの？！



と、厳しい言葉を言われました。


結局、風呂上りのビールが、飲めませんでした。



その夜、寝室で

あ・あ・・・


俺は、デブなのか


このまま同じ生活を、おくり続けたら、


中年のデブ親父になってしまう。



どうしたら、いいのだろう？？


不安でいっぱいでした



ああ・・そうだ、



ダイエットをすればいいんだ！！！


と答をだし、その夜は寝ました。



次の日

今まで、ダイエットを、行ったことがなかったので

本、ネットで調べてみました。


私が、一番はじめに、とりくんでみたのが


ランニングです。



理由は


お金が、かからないことです。

そして、小学校、中学校、高校と9年間サッカーを行っていたので

走ることには、自身があったからです。


これなら、大丈夫だろうと思って行動しました。



初日　　久しぶりの運動だったので、

　　　　汗をかき、とても気持ちがよかったです。



2日目　なんか、体がだるいなー！
　　　でも、ダイエットをすると自分で決めたのだから
　　　がんばってランニングしよう！


3日目　体中が痛い、筋肉痛だ・・！！

　　　　としだから、2日目にでたのかな・・・？？
　　　
　　　　体が動かないから、今日は休みにしよう。

　　　　明日から、またがんばろう！！


4日目　　体は、３日目ほど、痛くはありません。
　　　　でも、ちょっと無理するのはよくないかな？？


と・・いつのまにか、



ランニングというダイエットは、消滅していました。




次に、

私が、とりくんだダイエットは、マイクロダイエットである。

私の嫁が、マイクロダイエットを使っていたので、

嫁のを少しばかり盗んで、

私もためしてみました。


3日後

・・おお・・


体重が、３キロ痩せて８２キロに、

この調子でがんばって、痩せるぞ！！



・・・と思っていたけど、

毎日、同じようなものばかり飲み続け、飽きてしまいました。

いつのまにか、マイクロダイエットも終わっていました。


そんな感じで、次から次へと
ダイエットをチャレンジしました。


でも、


どれもこれも、うまくいかないのです。



あ・・・


どうしょう・・・


悩みに悩みました。




そんなこんなで、9ヶ月が過ぎてしまいました。




もうダイエットなどやめて、いっそのこと、


これから先、デブ親父で生きていくべきか・・





私が、深く悩んでいる時に、


高校学時代の同級生だった、


潤（じゅん）君と会う機会がありました。



潤君　　お前、ずいぶん太ったな・・・・！！


私　　　　うん。
　　　　

　　　　高校を卒業してから、
　　　　15キロぐらい太ったんだ。

　　　　お前は、全然代わりがないな！！

潤君　　うん、そうだな


私　　　お前、ダイエットしたことある？？


友人　　あるあけないだろ！！


私　　そうだよな、お前スリムだもんな！！
　　　
　　　　ここ数ヶ月で、お腹がでてきて、
　　　かなり体重が増えてきたんだ。
　　　だから、何かいいダイエット方法が
　　　ないかなーと悩んでたんだ。


潤君　　そうなんだ・・・
　

　　　　痩せることについて、一度も悩んだことがないから

　　　　アドバイスしようがないな。


　　　　俺は、お腹がすいた時に、好きな食べ物を食べる
　　　　　
　　　　そして、好きな食べ物を味わっていただく。

　　　　お腹がいっぱいになったら、食べるのをやめる。


　　　　ただそれだけしかしていないよ！！！（笑い）


私　　ふーーーん。そうなんだ・・・



と何気なくその時は、聞いていた。



その夜、お風呂に入りながら、


何か痩せる方法ないかな・・・と考えている。
（常に痩せることを、考えるようになってしまった）
（ダイエット依存症です。）


いいよなーー！！

スリムな人間は



お腹がすいた時に、自分の好きなものを、

十分味わって食べる。

そして、満足したら食べるのをやめる。


なんって、幸せなんだろう！！


俺なんか、一日の食事がダイエットで

一食しか食べられないこともあった。



それに、

好きでもない、コンニャクを毎日食べたり。


こんなに、努力しているのに、痩せられないんだから、


はぁ---



人生って、本当に不幸平だよな・・・！！


・・・・

・・・・


もしかして・・・・




俺も、潤君と同じように、



お腹がすいた時に、好きな食べ物を食べる。
　　　
そして、好きな食べ物を味わっていただく。

お腹がいっぱいになったら、食べるのをやめる


こんな感じの生活をおくったら、

スリムな人間になれるのかなーー？！

無理だろうな・・・




でも、もうダイエットはしたくない


潤君みたいな生活をおくりたい！！！


潤君みたいなスリムな体系を手に入れたい！！


どうせこのまま行動しても、痩せられないなら

いっそのこと、潤君と同じ食生活を送ってみよう

と思い行動しました。







それから3ヶ月後、13キロ痩せることができました。

そのとき、私は心のそこからこう思いました。


痩せるのは、簡単なことだ！


そして、頭の反対側では

もしかしたら、


私以外にも、ダイエット依存所で悩んでいる、
中年親父たちはいるのではないか？




そう思ったのです。




中年親父で、ダイエット依存症の方に



痩せる方法を教えてあげたい

と思い。


私が3ヶ月で13キロ痩せた方法をまとめました。

メリット ダイエットしないで痩せることができます。

メリット 自分のことが好きになります。

メリット 会社や家で食べ物のことをあまり考えなくなります。

メリット 自分の好きなものを、食べるようになります。

メリット 中年親父でも、自分自身にやるべきことがうまれる（夢が持てるようになる）

メリット 運動しないでも、痩せることができる

メリット ダイエットでつらい思いをしなくなる

メリット カロリー計算などしなくてもよい！

メリット もしかしたら、あなたの収入源が2つ以上になるかもしれません

メリット 痩せることばかり、常に考えていて、マイナスのイメージしか持てなかった。
　　　　　でも、今は将来がとても楽しみだ！

メリット 今まで、特注サイズのズボンしかきれなかったのに、。
　　　　　　好きなズボンをはけるように なりました。

デメリット 大食い大会などに参加する方は、やめた方がいいですね。

　　　　　　　　　『中年親父の ダイエットしないで、痩せる方法』を実行すると
　　　　　　　　　食べる量が確実に減るからです。

デメリット　食べる時間が１０分とれない方

　　　　　　　　　理由は、お食事を一口、一口味わって食べてもらいたいからです。
　　　　　

デメリット　　自分は絶対に痩せられないと思っている方


　　　　　　　　　　自分を変えたいと思わない方には、購入してもらいたくないです。
　　　　　　　　　どうせ、そのような方は、成功することなど、できるはずがないからです。

まず最初に、あなたの人生が幸せになるために、今、自分の考えを全て紙に書き出して下さい。